Pelko on voimakas tunnereaktio, jonka ihmiset tuntevat uhan tai vaaran edessä. Tämä reaktio ilmenee fyysisellä, emotionaalisella ja henkisellä tasolla. Fyysinen pelkoTilanteet, kuten ikääntymisen pelko, sairastumisen pelko, pelko tulla epämiellyttäväksi ja paljon muuta, voivat olla merkittäviä pelkoja yksilöille. Tunneperäinen pelkoMonet ihmiset pelkäävät jäävänsä työttömäksi muuttuvien taloudellisten olosuhteiden vuoksi. Maksu-, vuokra- ja […]
Pelon voittaminen
Pelko on voimakas tunnereaktio, jonka ihmiset tuntevat uhan tai vaaran edessä. Tämä reaktio ilmenee fyysisellä, emotionaalisella ja henkisellä tasolla.
Masennus on vakava mielenterveysongelma, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin maailmanlaajuisesti. Masennus on pitkäkestoinen tunnetila, joka vaikuttaa negatiivisesti ihmisen jokapäiväiseen elämään. Sitä kuvataan ajanjaksoksi, jolloin ihmisellä on vähän energiaa, hän tuntee olonsa toivottomaksi ja menettää kiinnostuksensa elämään. Masennukselle on ominaista psyykkiset ja fyysiset oireet.Masennukseen liittyy erilaisia oireita, ja se voi vaihdella vakavuudeltaan […]
Itsemurhalla tarkoitetaan tahallista tekoa elämänsä päättämiseksi tai itsensä vahingoittamista elämän lopettamiseksi. Itsemurha-ajatukset ja -yritykset ovat heijastus syvästä epätoivon ja toivottomuuden tunteesta, jota yksilö kokee Itsemurhan syyt Tapoja ehkäistä itsemurhia On tärkeää muistaa, että itsemurha on estettävissä oleva ongelma. Tässä on joitain tapoja estää itsemurha: Itsemurha on ongelma, joka vaikuttaa syvästi […]
Stressiin on monia syitä, ja tarkastellaanpa muutamia niistä. Stressi on kehon vastaus sen biologisen ja psykologisen tasapainon häiriintymiseen. Stressi voi johtaa lisääntyneeseen toimintaan monissa kehon elimissä, minkä laukaisevat lisämunuaisten ja keskushermoston kautta erittämät hormonit. Akuutti stressi voi johtaa sydämen sykkeen ja verenpaineen nousuun, hengityksen nopeutumiseen sekä kämmenien hikoiluun ja äkilliseen […]
Onnettomuuden tunne: Se on psykologinen tila, jossa yksilöt eivät löydä elämästään nautintoa ja tuntevat olonsa levottomaksi, usein yksitoikkoisuuden ja päivittäisten ongelmien vuoksi. Onnettomuus on sitä, kun ihminen tuntee olonsa levottomaksi, toivottomaksi ja pessimistiseksi elämänsä suhteen. Se tapahtuu, kun ihmiset eivät löydä iloa elämästä ja väsyvät jokapäiväisiin ongelmiinsa. Onnettomuuden laukaisevia tekijöitä […]